Comment faire vous-même vos tisanes bio ?
Les tisanes sont très appréciées pour leurs bienfaits relaxants, le soir avant le coucher, mais aussi pour leurs vertus thérapeutiques, surtout en hiver lorsque beaucoup de virus circulent. Boire de bonnes tisanes favorise ainsi un bon système immunitaire et vous garantit des nuits apaisées. Pour privilégier des tisanes de qualité, bio et saines, l’idéal reste de les confectionner vous-même. Pour cela il vous suffit de cultiver les bonnes plantes, puis de les récolter au moment venu, afin de composer ensuite de délicieuses tisanes.
On fait le point sur les différentes étapes pour créer vous-mêmes vos tisanes maison !
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